Неделя сохранения иммунной системы
Министерство здравоохранения РФ объявило с 8 по 14 июля 2024 года Неделей сохранения иммунной системы, приуроченной к Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля).
Задача родителей - это обеспечить ребенку сбалансированный рацион, привить ему здоровые привычки в питании, и тем самым укрепить его иммунитет и профилактировать заболевания.
Важно минимизировать негативный эффект от вредной пищи и потенциальных аллергенов в виде пищевых добавок синтетического характера.
Иммунная система формируется еще в утробе матери и зависит от наследственности. Однако, наш образ жизни и собственный пример играет ключевую роль. Мы можем защитить наш иммунитет, следуя простым правилам:
- Регулярное закаливание;
- Правильное питание: разнообразное, богатое витаминами и микроэлементами. Вводите в рацион ребенка больше свежих, сезонных овощей и фруктов;
- Режим и физическая активность: соблюдайте режим сна, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом.
- Профилактические прививки: соблюдайте национальный календарь прививок.
@zdorovoe_pokolenye_rf (Всероссийский социальный проект “Здоровое поколение”) в помощь родителям подготовил бесплатный и полезный сборник: “Пищевая непереносимость и аллергические реакции. Особенности питания”
Присоединяйтесь к Неделе сохранения иммунной системы и сделайте шаг к укреплению здоровья!
#здоровоепоколениеупдн
#крепкийиммунитетупдн
http://pskovrb.ru/news/112-110724#sigFreeId34c6f90935
Новости
16.08.2024 Первичный осмотр проводит терапевт - врач с наибольшим врачебным кругозором для установления диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения узкому специалисту; ...
16.08.2024 В рамках Нацпроекта &;Здравоохранение&; период с 12 по 18 августа 2024 года объявлен Минздравом России неделей популяризации активных видов спорта./ Физическая активность &; одна из важнейших составляющих здоровья человека. Всемирная организация здравоохранения определяет физическую активность как всякое движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энер ...
12.07.2024 &; : ://.//112-110724#1325227 ...